ダイエットしないとなぁ・・・ 2016-02-28


先日、よせばいいのにハルヒルにエントリーしちゃったのよね。

あと3ヶ月・・・たった3ヶ月?!

いまさらあんよが強くはなりませんが、軽量化ならできるかなと。少しは楽になるのかな?

大人の力を使って軽量パーツを買いあさればいいのでしょうが、諸事情により無理なので

体を軽量化することにします!←本当か?


じつはね、58kgだった体重が今年のお正月に61kgになりまして←食べ過ぎよねwww

軽量化の前にそもそも肥えてるというね(笑)

このところ、体が重い感じがするのよね。

なにげに去年よりもさらに遅くなったような・・・←老化現象か?

たった3kgだけどさ、500mlのジュース6本背負って走ってる状況・・・

貧脚のおじさんにとっては死活問題だわね。



5月の本番までに55kgを目標にしようかなと(予定)←はっきりしなさいよ!

太った原因は当たり前ですが飲みすぎ・食べ過ぎね。

去年の正月と今年の正月の食べてる量が明らかに違うような・・・


とりあえず、糖質制限はかれこれ2年程(たまに食べちゃうけどね)続けているので

いい加減、少し食べる量を考えようかなと。

現状、カロリー全く気にしてないのよね。お腹一杯食べてます(お酒飲み放題)^^

おそらく、皆さんが私の食べてる量を見たらびっくりするでしょうね。

一日/3000kcal越えてるもんね。

とりあえずカロリーは2500kcalくらいにしてみようかなぁwww ←食べ過ぎじゃなぁい?

あと、お酒抜いちゃおうかなぁ←これが一番効きそうだわね。

でもなぁ・・・お酒抜いちゃうとつまんないのよねぇ。

一日の締めくくりというかなんというか←「なにを締めくくってるのよ!」ってよく言われてる・・

お酒抜くかどうかで既にブレているという「ゆるさ」がだめなのよねぇ・・・

まぁ、人生まるごと「ゆるゆる」なのよね。おじさんの場合。


ゆるゆるのおじさんに比べて我が家のママさんはきっちりですよ。

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お昼の糖質制限のお弁当、毎日欠かさず作ってくれてます!ありがとね!

そういえば、最近はコンビになんかで売っている「サラダチキン」もママさんが作ってくれます。

理由は「作った方が安いから」だそうです(笑)お味も既製品よりもおいしいですよ。

ダイエットには良い食材だと思いますよ。

作り方はいろいろあるので、Google先輩に聞いてみてね!
ママさんはこれを参考にしてるみたいね。


せっかく糖質制限しても会社の昼食を普通に食べてたら意味ないですもんね。

ママさんに感謝の意味もあるし、初ヒルクライムレースに向けてちょっとまじめにやってみましょ。

ブログに書いちゃった・・・だいじょうぶなのか?オレ・・・



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Author:“あちら”
カワハギ釣り大好き。いまだに船酔いするのね。バイクHAYABUSA乗ってます。2014年12月、RIDLEY FENIX でロードバイクデビューしました。

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