毎日カルビ腹いっぱい食べたらどうなる? 2014-09-04


ついこのあいだ「お試しかっ」って言う番組で、ザ・タッチっていう双子の

芸人さんが「毎日カルビ・ハラミを腹いっぱい食べたらどうなるか?」

っていう企画見ましたよ。

一週間、双子の1人はカルビをもう1人はハラミを食べ続けてましたよ。

うらやましい・・・一日1kg程食べるということなので、kcal換算すると

5000kcalくらいは食べちゃってるんじゃないのかしら(笑)

しかし、よく7日間ものあいだ脂身の多い肉ばかり食べたなと(笑)

普通に考えたら1週間で「激太り」ですよね?

私も以前であれば激太りすると考えたでしょうね。


実際は、お二人とも痩せたんですね。数値的には1~2kg減と

たいしたことないような数値ですが、よく考えて下さいね。

5000kcal×7日=35000kcalですよ!それで体重が減る(笑)

もうおわかりですね?そう、糖質制限なんですよね。

1日に5000kcal はさすがに食べすぎだけど(笑)太らないのよね。

逆に、カロリー押さえて糖質(炭水化物)摂ってたんじゃ痩せないって

ことですね。低カロリー高糖質なダイエットは時代遅れ。古いんです。

理論的に痩せるわけがないんですよ。極端にやれば痩せますが、

たんぱく質・脂肪を押さえてるので筋肉落ちますしね。

この企画、2500kcal/1日にしてたらもっと痩せてたのに(笑)

糖質制限が一般的な考え方になるとお米NG・小麦粉NGもちろん

砂糖もNGということになるとまずいことがいろいろ想定されるので、

糖質制限はまだしばらくの間、異端児扱いされるのかな?

しかし、よくあんな番組やったな(笑)

このブログを御覧になってるメタボなご同輩。

夕飯の白米はやめて豆腐に切り替えてみて~!

それ1ヶ月続けられたら必ず痩せるよ。運動しなくてもね!

ではまた!!


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“あちら”

Author:“あちら”
カワハギ釣り大好き。いまだに船酔いするのね。バイクHAYABUSA乗ってます。2014年12月、RIDLEY FENIX でロードバイクデビューしました。

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